PEE (Positive Emotions Enhancement) leert jou om positieve emoties door te ontwikkelen en in te zetten bij dagelijkse uitdagingen. Er gaan geen wonderen gebeuren in jouw leven, maar je kunt wel vaker positieve emoties aanwenden of opzoeken om negatieve emoties uit te doven en om wenselijke vaardigheden te ontwikkelen.
De ‘verbreden en bouwen'-theorie van positieve emoties stelt namelijk dat positieve emoties het bewustzijn vergroten en nieuwe, gevarieerde en verkennende gedachten en acties stimuleren. In de loop van de tijd bouwt dit verruimde gedragsrepertoire vaardigheden en middelen op. De bedoeling van de cursus is dat je dit gaandeweg al gaat merken.
Na het starten van de cursus zal er elke twee dagen een les bijkomen. Zo heb je na elke les even de tijd om de positieve emotie die je daarin bestudeert hebt in je hoofd te houden en daarmee te werken. Uiteindelijk gaat het erom de positieve emoties in de praktijk te benutten en niet alleen de theorie ervan te kennen.
Heel veel succes en plezier met Positive Emotions Enhancement!
Lessen
Les 1 Vreugde
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet dapibus venenatis. Nulla volutpat tempor sem, a dictum nisl cursus ut. Morbi scelerisque diam eget accumsan hendrerit. Proin faucibus mollis est, quis sollicitudin dui tincidunt ut!
Les 2 Dankbaarheid
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet dapibus venenatis. Nulla volutpat tempor sem, a dictum nisl cursus ut. Morbi scelerisque diam eget accumsan hendrerit. Proin faucibus mollis est, quis sollicitudin dui tincidunt ut!
Les 3 Sereniteit
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet dapibus venenatis. Nulla volutpat tempor sem, a dictum nisl cursus ut. Morbi scelerisque diam eget accumsan hendrerit. Proin faucibus mollis est, quis sollicitudin dui tincidunt ut!
Les 4 Interesse
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet dapibus venenatis. Nulla volutpat tempor sem, a dictum nisl cursus ut. Morbi scelerisque diam eget accumsan hendrerit. Proin faucibus mollis est, quis sollicitudin dui tincidunt ut!
Les 5 Hoop
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet dapibus venenatis. Nulla volutpat tempor sem, a dictum nisl cursus ut. Morbi scelerisque diam eget accumsan hendrerit. Proin faucibus mollis est, quis sollicitudin dui tincidunt ut!
Les 6 Trots
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet dapibus venenatis. Nulla volutpat tempor sem, a dictum nisl cursus ut. Morbi scelerisque diam eget accumsan hendrerit. Proin faucibus mollis est, quis sollicitudin dui tincidunt ut!