Waarom een online training voor mensen met stressklachten?
Het tekort aan personeel heeft in bijna alle sectoren geleid tot een hogere werkdruk bij de achtergebleven medewerkers. Ook ervaren veel medewerkers door de sterk gestegen energieprijzen en de hoge inflatie veel financiële stress.
Stress en burn-out klachten hebben een een enorme impact op het functioneren van uw medewerkers. In een organisatie zit gemiddeld 17% van de medewerkers in de gevarenzone. Een belangrijke reden voor u als bestuurder, HR en de Arbodienst om langdurig ziekteverzuim vanwege burn-out klachten effectief te willen aanpakken.
Voor onze online training hebben wij onze kennis en expertise op het gebied van stresscoaching, HR, psychologie, online marketing en e-learning gebundeld.
Het viel ons op dat er veel stresscoaches zijn, maar dat er een groot gebrek is aan professionele begeleiding en duidelijkheid over hoe je moet omgaan met stress. Wij hadden een duidelijk doel voor ogen: Het allerbeste herstelprogramma maken voor mensen met beginnende stressklachten.
Bent u op zoek naar een online herstelprogramma voor uw medewerkers met stressklachten? Dan bent u bij BrainJockey aan het juiste adres.
Voor wie is dit online programma bedoeld?
Voor medewerkers die van hun stressklachten af willen en bereid zijn om te onderzoeken:
- Hoe hun klachten zijn ontstaan.
- Wat hun stressbronnen zijn.
- Hoe ze de signalen kunnen herkennen.
- Wie zij werkelijk zijn en waar ze voor staan.
- Wat hun grenzen zijn.
- Hoe zij hun eigen grenzen kunnen respecteren.
Wat is de vorm en inhoud van het BrainJockey programma?
Het is geen therapie, het is ook geen mindfulness training en uw medewerkers krijgen geen voorschriften van ons. Wat kunt u wel verwachten van het BrainJockey programma?
Het is een online training waarin uw medewerkers in een aantal sessies verdeeld over 3 modules de ruimte krijgen om hun eigen persoonlijkheid te (her)ontdekken en hun eigen kompas te vinden. Ze hoeven niet aan zichzelf te gaan sleutelen. Ze gaan alleen maar dingen in hun leven veranderen die hen gaan helpen om stressbestendiger te worden.
Voor het behalen van het beste resultaat moeten zij wel aan een aantal criteria voldoen:
- Ze staan open staat voor nieuwe inzichten.
- Ze zijn bereid om te accepteren dat het leven misschien heel anders werkt dan zij tot nu toe hadden gedacht.
- Ze zijn bereid om tijd te investeren in zichzelf: Om de lessen te volgen, hun huiswerkopdrachten te maken, de video’s te bekijken, maar ook om het cursusmateriaal rustig op hen in te laten werken.
Het enige wat uw medewerkers nodig hebben om het BrainJockey online programma te kunnen volgen, is een laptop of tablet met een internetverbinding.
Ze krijgen een jaar lang toegang tot het hele programma dat ze in hun eigen tempo kunnen volgen.
We bieden op vaste dagen, verspreid over 8 weken, de online sessies aan, maar ze zijn uiteraard vrij om elke sessie en opdracht te doen wanneer het voor hen het beste uitkomt.
Hoe herken ik chronische stressklachten bij mijn medewerkers?
- Ze hebben fysieke klachten.
- Ze hebben mentale klachten.
- Ze gedragen zich anders dan normaal.
- Ze verliezen steeds meer hun zelfvertrouwen.
- Ze hebben problemen in de privésfeer.
- Ze zijn vaak ziek.
Uiteraard is dit geen officiële diagnose, maar het kan een serieuze indicatie zijn. Verwijs bij twijfel uw medewerker door naar de huisarts of bedrijfsarts voor de juiste diagnose.
Maatwerk
We hebben er bewust voor gekozen om dit programma online aan te bieden zodat uw medewerkers geen extra belasting op hun agenda ervaren. Ze kunnen in hun eigen tempo het lesmateriaal doornemen en de huiswerkopdrachten maken.
Individuele coaching
Mocht er toch behoefte zijn aan individuele coaching voor een aantal van uw medewerkers, dan is het altijd mogelijk om extra coaching bij het online programma aan te schaffen.
Groepssessies
Ook kunnen wij groepssessies voor uw medewerkers bij u op kantoor faciliteren. In deze sessies kunnen zij ons vragen stellen die naar aanleiding van het programma bij hen zijn opgekomen en kunnen zij hun ervaringen delen met hun collega’s. Informeer bij ons naar de mogelijkheden.
Het online programma is gebouwd rondom onze eigen methodiek en een duidelijk stappenplan. Het is samengesteld uit lessen en bewezen oefeningen uit de cognitieve gedragstherapie (ACT) en de Positieve Psychologie.
Wilt u meer weten of samen met ons kijken naar de mogelijkheden van BrainJockey voor uw medewerkers of uw organisatie? Neem dan contact met ons op. Telefonisch op 0182 796 026 of stel uw vraag via het formulier. Wij kunnen ook bij u langskomen voor een nadere kennismaking.
Gebruik het onderstaande formulier om vrijblijvend contact met ons op te nemen.