De toenemende werkdruk en onzekerheden van vandaag zorgen voor veel stress bij medewerkers wat vaak resulteert in burn-outklachten. Dit beïnvloedt hun prestaties direct en kan leiden tot langdurig verzuim.
BrainJockey biedt bewezen effectieve oplossingen om dit aan te pakken met een focus op preventie en herstel.
Wat maakt ons online coachingsprogramma uniek?
Onze expertise in persoonlijke ontwikkeling en stressmanagement, gecombineerd met neurowetenschap en psychologie, vormt een krachtig online coachingsprogramma.
Ons programma is bewust online ontwikkeld om de agenda van jouw medewerkers niet extra te belasten. Zij kunnen de sessies en opdrachten in hun eigen tempo doorlopen, waardoor het inzicht en praktische handvatten biedt zonder extra druk:
- Het ontwikkelen van veerkracht en persoonlijke groei.
- Het herkennen van stresssignalen en het identificeren van stressbronnen.
- Het verkennen en respecteren van grenzen en het maken van bewuste keuzes.
Hoe werkt het?
Geen therapie, geen regels, maar wel inzichten die helpen. Jouw medewerkers krijgen de ruimte om in hun eigen tempo de stappen te zetten die bijdragen aan een veerkrachtiger en stressbestendiger leven.
Voor het beste resultaat is het belangrijk dat ze openstaan voor nieuwe perspectieven, bereid zijn om hun kijk op het leven aan te passen en gemotiveerd zijn om tijd in zichzelf te investeren.
- Duur: Het online coachingsprogramma duurt gemiddeld 12 weken en biedt een jaar lang toegang tot alle materialen.
- Flexibiliteit: Ze kunnen de online sessies volgen en de opdrachten maken op momenten die voor hen het beste uitkomen.
- Benodigdheden: Een laptop of tablet met internetverbinding is voldoende.
Meer informatie
Aanvullende ondersteuningsmogelijkheden
- AI-chatbot: Voor snelle antwoorden en ondersteuning bij vragen tijdens het programma.
- Individuele coaching: Voor medewerkers die extra ondersteuning of maatwerk nodig hebben.
- Groepssessies op locatie: Voor verdieping, interactie en teamversterking.
Herken tijdig signalen van stress
Veranderingen in gedrag, fysieke en mentale klachten of problemen in de privésfeer kunnen wijzen op stress. Bij twijfel adviseren we om medewerkers door te verwijzen naar een bedrijfsarts of huisarts.
Wil je weten hoe ons online coachingsprogramma kan bijdragen aan de mentale veerkracht van jouw medewerkers? Start vandaag nog en investeer in een gezonde en productieve werkomgeving. Wij denken graag met je mee over de mogelijkheden voor jouw organisatie.
Neem contact met ons op via 0182 796 026 of gebruik het contactformulier.