Brainjockey.com
Baas over je eigen brein
De mooie nazomer is voorbij en de dagen worden korter en donkerder. Sommige mensen voelen zich in het najaar moe en lusteloos, prikkelbaar en somber.Waarom verandert ons humeur en energieniveau …
Continue Reading overWat zijn de ‘herfstblues’ en wat kun je er tegen doen?
Je wist waarschijnlijk al dat je hersenen grofweg uit 3 breinen bestaan. Maar hoe reageren deze breinen op stress? We leggen dit uit volgens het hand model van Daniel Siegel.Het reptielenbrein, …
Continue Reading overWeet jij hoe jouw brein werkt bij stress?
Waarschijnlijk wist je al dat 1 op de 6 mensen tussen 15 en 75 jaar in de burn-out gevarenzone zit.Stress op de werkvloer is door de huidige personeelstekorten een groeiend maatschappelijk probleem. …
Continue Reading overBen jij een stresskip… of een koele kikker?
De coronacrisis houdt ons al twee jaar in de greep. De maatschappelijke gevolgenzijn groot en vandaag is het nota bene ook nog eens 'Blue Monday'. Reden genoeg voor het team van BrainJockey om deze …
Continue Reading overBlue Monday actie: gratis e-book tegen stress
In ons vorige artikel heb je al even kennis kunnen maken met onze methodiek. Deze methodiek is gebaseerd op Positieve Psychologie en onze brede praktijkervaring. We gaan in dit artikel wat dieper in …
Continue Reading overJe gedrag en tips voor goede voornemens na de feestdagen
In ons vorige artikel heb je al even kennis kunnen maken met onze methodiek. Dezemethodiek is gebaseerd op Positieve Psychologie en onze brede praktijkervaring.We gaan in dit artikel wat dieper in op …
Continue Reading overPersoonlijkheid- en antistress tips tijdens de feestdagen
