Brainjockey.com
Baas over je eigen brein
Copingstrategieën zijn manieren waarop mensen omgaan met stressvolle situaties. Ze kunnen worden gebruikt om te helpen bij het verminderen van de negatieve effecten van stress en het verbeteren van …
Continue Reading over‘Copingstrategieën’ bij stress: wat wel en niet werkt
Stresspreventie is een belangrijk onderwerp voor iedereen en is tegenwoordig steeds meer relevant op de werkvloer. Stress kan ons leven en werkplezier op veel manieren negatief …
Continue Reading overStresspreventie op de werkvloer, wat kun je doen?
De gezellige feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn nog kort en donker en de zomer is nog ver weg. ‘Blue Monday’ is de naam van de derde maandag van januari en wordt vaak beschouwd als de meest …
Heb jij er ook al over nagedacht wat je het komende jaar anders wil gaan doen of waar je mee wil stoppen? Voornemens bedenken we vooral met ons verstand zonder rekening te houden met onze …
Continue Reading overMet WOOP worden je goede voornemens haalbaar
Een nieuw jaar, nieuwe kansen, een frisse start. Januari is een goed moment om terug te kijken op 2022 en jezelf af te vragen of je nog op de goede weg bent en van welke slechte gewoontes je …
Continue Reading overHoe word je een betere versie van jezelf in 2023?
De decembermaand is niet alleen de gezelligste, maar ook de drukste maand van het jaar. Op ons werk willen we zoveel mogelijk zaken voor de kerstperiode afgerond hebben. Thuis zijn we druk bezig met …
Continue Reading overHoe kom je ontspannen de feestdagen door?
